Es posible que en más de una ocasión hayas experimentado una infección urinaria, y en la mayoría de los casos, estas infecciones son causadas por Escherichia coli (E. coli), que es considerada una de las infecciones urinarias más comunes y puede ocasionar síntomas incómodos y dolorosos.

E. coli es una bacteria que normalmente reside en el intestino humano. En su mayoría, estas cepas son inofensivas y, de hecho, juegan un papel beneficioso en la digestión y en la producción de ciertas vitaminas. Sin embargo, cuando una cepa patógena de E. coli se introduce en el tracto urinario, puede desencadenar una infección urinaria, lo que puede dar lugar a una serie de molestias y problemas de salud.

Existen varias causas que pueden a que E.coli cause una infección urinaria, en este blog comentaremos las más comunes: 

• Contaminación fecal: Sin duda alguna la causa más común de infecciones urinarias por E. colil. Normalmente esta bacteria reside en el intestino, pero cuando ingresan al área de la uretra, pueden ascender hacia la vejiga o los riñones y provocar una infección. Esto puede ocurrir debido a una higiene inadecuada después de defecar. 
• Inmunidad reducida: Las personas con sistemas inmunológicos debilitados, ya sea debido a una enfermedad, tratamiento médico o medicamentos, tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones urinarias, incluidas las causadas por E. coli.
• Edad y género: Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones urinarias que los hombres debido a su anatomía, con una uretra más corta y cercana al ano. Además, las personas mayores pueden ser más propensas a infecciones urinarias debido a cambios en la función de la vejiga y el sistema inmunológico.
• Obstrucción del flujo de orina: Cualquier obstrucción en el flujo normal de la orina puede aumentar el riesgo de infección urinaria. Esto incluye condiciones como cálculos renales, agrandamiento de la próstata en hombres, etc.
• Actividad sexual: La actividad sexual puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias en mujeres, ya que puede introducir bacterias en la uretra.

Es crucial que estemos atentos a los síntomas que comúnmente acompañan a las infecciones urinarias, dado que el reconocimiento temprano es fundamental. Estos síntomas iniciales suelen incluir dolor o ardor al orinar, la necesidad frecuente y urgente de orinar, micción en pequeñas cantidades, orina turbia con mal olor y, en ocasiones, la presencia de sangre. En situaciones más severas, la infección puede avanzar hacia los riñones, manifestándose con fiebre, dolor en la parte baja de la espalda y malestar general.

Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que busques atención médica. El diagnóstico generalmente se realiza mediante un análisis de orina, lo que permitirá determinar la presencia de la infección y su gravedad. El tratamiento típico implica el uso de antibióticos, aunque la elección del medicamento depende de la gravedad de la infección y si ha afectado otros órganos, como los riñones.

La prevención es igualmente crucial para evitar futuras infecciones urinarias. Adoptar buenos hábitos de higiene genital, orinar después de mantener relaciones sexuales para eliminar posibles bacterias, mantener una hidratación adecuada a través del consumo de suficiente agua y evitar retener la orina durante periodos prolongados son prácticas que pueden ayudar a reducir el riesgo de infección. Además, es importante ser consciente del uso de antibióticos y evitar su consumo excesivo, ya que esto puede contribuir al desarrollo de resistencia bacteriana.

Una recomendación adicional es considerar la inclusión de suplementos naturales en tu rutina, como el extracto de arándano, que puede desempeñar un papel preventivo y terapéutico en las infecciones urinarias. El arándano contiene proantocianidinas que ayudan a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario, disminuyendo así el riesgo de infección por E. coli. Te dejamos más información sobre este suplemento que te puede ayudar.

Referencia bibliografica

Ferrnández A. 2008. Aplicaciones del arándano rojo. Prevención de las infecciones del tracto urinario. 27 (9). Disponible en: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-aplicaciones-fitoterapeuticas-del-arandano-rojo–13127385