Salud

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¿Posbiótico, prebiótico y probiótico, cuál es la diferencia?

Demasiada similitud entre estas tres palabras, ¿cierto? No es una casualidad, ya que están íntimamente relacionadas entre sí, sin embargo, no estamos hablando de sinónimos, no es lo mismo consumir un prebiótico que un posbiótico, cada uno tiene una misión en específico dentro de nuestro cuerpo, y en este blog compartiremos las diferencias y virtudes de cada uno.

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Igual que tu huella digital, tu microbiota intestinal es única e irrepetible

El intestino es el hogar de millones de bacterias tanto benéficas como dañinas, virus, entre otros microorganismos, que en conjunto forman la microbiota intestinal antes conocida como flora intestinal. Aproximadamente el peso de la microbiota intestinal puede llegar a ser de 2 kilos, más que el peso del cerebro, ¿lo puedes imaginar? una locura, cierto. La composición de esta microbiota intestinal de cada individuo es única, no existe ninguna igual en el mundo, es algo equivalente a nuestra huella digital, sí podemos encontrar similitudes entre una y otra, pero no llegará a ser igual.

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El intestino ¡tu segundo cerebro!

¿Sabías que tenemos más neuronas en nuestro intestino que en nuestra espina dorsal? Así es, en nuestro intestino tenemos miles y miles neuronas, que bien se comunican con todo el cuerpo de manera independiente, esta es una de las razones por la cual se le llama “el segundo cerebro”.

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¿Los alimentos funcionales existen?

Tal vez te has preguntado si existen los famosos alimentos funcionales, y las respuesta es sí, sí existen; en algunas ocaciones se confunden con los nutracéuticos, ya que por mucho tiempo han existido varias confusiones con estos dos términos, pero no te preocupes, en este blog platicaremos que son los alimentos funcionales, en dónde los vamos a encontrar, sus características entre otros detalles.

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¡Glutatión, el antioxidante maestro!

Sabías que todos los seres humanos producimos glutatión de manera natural, así es, todos tenemos glutatión en nuestras células, claro, conforme vamos creciendo va disminuyendo la producción en nuestro cuerpo. Pero te has preguntado ¿qué es? y ¿para qué sirve?, te invitamos a seguir leyendo.

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Beneficios de la vitamina C

Cada vez se escucha hablar más sobre la vitamina C y probablemente te han llegado a recomendar la suplementación, y por ello te queremos platicar en este blog algunas de las funciones que tiene dentro de nuestro cuerpo, así como ingesta entre otros temas, te invitamos a seguir leyendo.

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